Risikovurdering: mal og eksempel med risikomatrise
En praktisk mal for å kartlegge farer, vurdere risikoen og bestemme hva som må gjøres først. Du får en 5x5 risikomatrise du kan bruke med en gang, et utfylt eksempel og en oversikt over hva regelverket faktisk krever.
Hva er en risikovurdering?
En risikovurdering er en systematisk gjennomgang av det i arbeidet som kan føre til skader, helseplager eller sykdom: hvor sannsynlig det er, og hvor alvorlige følgene kan bli. Resultatet er en oversikt over farene, et risikonivå for hver av dem og tiltak som reduserer risikoen. Alle arbeidsgivere i Norge skal kartlegge farer og vurdere risikoen, jf. arbeidsmiljøloven § 3-1 andre ledd bokstav c.
Risikomatrise 5x5
Risikonivået er sannsynlighet ganger konsekvens. Hver rute viser poengsummen og nivået.
| Sannsynlighet / konsekvens | 1 Ubetydelig | 2 Liten | 3 Moderat | 4 Alvorlig | 5 Svært alvorlig |
|---|---|---|---|---|---|
| 5 Svært sannsynlig | 5 | 10 | 15 | 20 | 25 |
| 4 Sannsynlig | 4 | 8 | 12 | 16 | 20 |
| 3 Mulig | 3 | 6 | 9 | 12 | 15 |
| 2 Lite sannsynlig | 2 | 4 | 6 | 8 | 10 |
| 1 Svært lite sannsynlig | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 |
Hva du gjør på hvert nivå
| Nivå | Poeng | Tiltak |
|---|---|---|
| Lav | 1 til 4 | Akseptabel med tiltakene som finnes. Følg med, og ta den opp igjen ved neste gjennomgang. |
| Middels | 5 til 12 | Skal reduseres. Bestem tiltak, hvem som er ansvarlig og en frist. |
| Høy | 15 til 25 | Arbeidet skal ikke starte, eller må stoppe, til risikoen er redusert. |
Grensene er de vi bruker i denne malen og i skjemaet vårt. Regelverket har ingen fast metode, så virksomheten kan sette sine egne. Det viktigste er å bruke den samme skalaen hver gang.
Skala for sannsynlighet
| 1 | Svært lite sannsynlig Ventes ikke å skje mens oppgaven pågår. |
| 2 | Lite sannsynlig Kan skje, men det vil være uvanlig. |
| 3 | Mulig Kan skje av og til. |
| 4 | Sannsynlig Vil skje jevnlig hvis ingenting gjøres. |
| 5 | Svært sannsynlig Ventes å skje. |
Skala for konsekvens
| 1 | Ubetydelig Liten skade uten fravær. |
| 2 | Liten Skade som krever førstehjelp. |
| 3 | Moderat Skade med fravær fra jobb. |
| 4 | Alvorlig Alvorlig skade eller varig helseskade. |
| 5 | Svært alvorlig Dødsfall. |
Slik gjør du en risikovurdering, steg for steg
- Del opp arbeidet i oppgaver og arbeidsstederTa med både de faste oppgavene og det som gjøres sjelden, som vedlikehold, rengjøring og arbeid utenom vanlig arbeidstid.
- Kartlegg farer og problemerFall fra høyde, strøm, maskiner, kjøretøy, kjemikalier, støy, tunge løft, ergonomi og psykososiale forhold som tidspress, vold og trusler. Ta bilde av farene, så er det lettere for den som leser vurderingen senere.
- Noter hvem som kan bli skadetEgne ansatte, innleide, underentreprenører, besøkende og publikum. Merk deg særlig nyansatte, arbeidstakere under 18 år og gravide.
- Vurder sannsynlighet og konsekvensGi poeng ut fra tiltakene som allerede er på plass. Gang de to tallene med hverandre, så har du risikonivået.
- Velg tiltak i riktig rekkefølgeFjern faren hvis du kan. Hvis ikke: bytt til noe mindre farlig, bruk tekniske tiltak, deretter rutiner, opplæring og instrukser, og til slutt personlig verneutstyr.
- Regn ut restrisikoenGi nye poeng som om tiltakene allerede er gjennomført. Er risikoen fortsatt høy, er ikke tiltaket godt nok.
- Involver, dokumenter og følg oppGå gjennom vurderingen med dem som gjør jobben og med verneombudet, lagre den skriftlig og sett en dato for neste gjennomgang. Gjør den på nytt ved endringer, når dere kjøper inn nye maskiner eller nytt utstyr, og etter en ulykke.
Eksempel på risikovurdering fra en byggeplass
Fire oppgaver i en elektroinstallasjon, med risikoen før og etter tiltak.
| Oppgave | Fare | Risiko før (S x K) | Tiltak | Restrisiko |
|---|---|---|---|---|
| Bytte armaturer i fire meters høyde | Fall fra stige | 4 x 4 = 16 Høy | Rullestillas eller lift i stedet for stige, og opplæring i bruken | 2 x 4 = 8 Middels |
| Arbeid i sikringsskap | Strømgjennomgang | 3 x 5 = 15 Høy | Frakobling, sikring mot innkobling og kontroll av at anlegget er spenningsløst før arbeidet starter | 1 x 5 = 5 Middels |
| Bære inn materiell | Belastningsskade ved tunge løft | 3 x 3 = 9 Middels | Tralle og mindre kolli, og tunge løft gjøres to og to | 2 x 2 = 4 Lav |
| Frese spor i betongvegg | Kvartsstøv | 4 x 3 = 12 Middels | Verktøy med punktavsug og egnet åndedrettsvern | 2 x 3 = 6 Middels |
Hva regelverket krever
Dette er et sammendrag og erstatter ikke lovteksten eller råd fra bedriftshelsetjenesten.
| Regel | Hva den krever |
|---|---|
| Arbeidsmiljøloven § 3-1 andre ledd bokstav c Lovdata: arbeidsmiljøloven § 3-1 | Arbeidsgiveren skal kartlegge farer og problemer, vurdere risikoforholdene i virksomheten, utarbeide planer og sette i verk tiltak for å redusere risikoen. Arbeidet skal gjøres i samarbeid med arbeidstakerne og de tillitsvalgte. |
| Internkontrollforskriften § 5 andre ledd nr. 6 Lovdata: internkontrollforskriften | Kartleggingen av farer og problemer, risikovurderingen og planene og tiltakene for å redusere risikoen skal dokumenteres skriftlig. Omfanget tilpasses virksomhetens art, aktiviteter, risikoforhold og størrelse. |
| Forskrift om organisering, ledelse og medvirkning § 7-1 Lovdata: forskrift 2011-12-06-1355 § 7-1 | Risikovurderingen skal gjentas regelmessig, ved endringer som kan ha betydning for risikoen og ved innkjøp av maskiner og utstyr. Den skal gjøres i samarbeid med arbeidstakerne og deres representanter, dokumenteres og oppbevares så den kan brukes senere. |
| Forskrift om organisering, ledelse og medvirkning § 7-3 Lovdata: forskrift 2011-12-06-1355 § 7-3 | Noe arbeid har tilleggskrav til risikovurderingen, blant annet kjemikalier, varmt arbeid, arbeid i høyden, gravearbeid, støy og vibrasjoner, manuelt arbeid og vold og trusler. |
| Arbeidstilsynets veiledning Arbeidstilsynet: Risikovurdering | Det finnes ingen fast metode som passer for alle. Verneombudet skal tas med på råd, og der virksomheten har krav om bedriftshelsetjeneste, skal BHT bistå med kartleggingen og risikovurderingen. |
Kontrollert 25. oktober 2026 mot de offisielle tekstene det lenkes til.
Risikovurderingen på mobilen, med SiteSurvey
SiteSurvey gjør malen om til et skjema teamet ditt fyller ut på stedet, med bilder, automatisk poengberegning og en PDF-rapport når dere er ferdige. Før du prøver, bør du vite dette om språket:
Dette kan du gjøre på norsk
- Du skriver spørsmål, svaralternativer og hjelpetekster på norsk, og teamet ditt svarer på norsk på mobilen eller i nettleseren.
- Beregnede felt regner ut sannsynlighet ganger konsekvens og viser risikonivået ved hver fare.
- Bilder av hver fare, signatur og dato for neste gjennomgang i samme registrering.
- PDF-rapporten viser spørsmålene og svarene dine slik du skrev dem, med æ, ø og å.
Dette er på engelsk i dag
- Appen og nettpanelet er på engelsk. Menyer, knapper og meldinger er ikke oversatt.
- Noen faste tekster i PDF-rapporten, blant annet på forsiden, er på engelsk.
- Malen for risikovurdering i biblioteket vårt er i dag på engelsk og følger britisk praksis (HSE). Du kan laste den inn når du oppretter kontoen og oversette spørsmålene, eller lage din egen fra bunnen av.
- Registreringen og e-postene er på engelsk, og for kunder i Norge vises prisen i amerikanske dollar (US$), ikke i kroner.
Leser du engelsk? Her er malen vår for risikovurdering på engelsk, med alle spørsmålene og et skjema du kan prøve.
Vanlige spørsmål
Er risikovurdering lovpålagt?
Ja. Alle arbeidsgivere skal kartlegge farer og problemer og vurdere risikoen, jf. arbeidsmiljøloven § 3-1. Etter internkontrollforskriften § 5 skal kartleggingen, risikovurderingen og tiltakene dokumenteres skriftlig. Hvor omfattende dokumentasjonen må være, avhenger av virksomhetens art, aktiviteter, risikoforhold og størrelse.
Hvor ofte skal risikovurderingen oppdateres?
Regelverket setter ingen fast frekvens. Etter forskrift om organisering, ledelse og medvirkning § 7-1 skal den gjentas regelmessig, ved endringer som kan påvirke risikoen og ved innkjøp av maskiner og utstyr. Mange tar en full gjennomgang minst én gang i året, og en ny vurdering etter ulykker og nestenulykker.
Hva er forskjellen på en risikovurdering og en SJA?
En risikovurdering dekker hele virksomheten eller et arbeidsområde og gjøres i forkant. En sikker jobbanalyse (SJA) er en kortere vurdering av én bestemt arbeidsoppgave, gjerne rett før jobben starter, når oppgaven er ny, uvanlig eller har høy risiko. Begge kan bruke den samme risikomatrisen.
Må vi bruke en 5x5 risikomatrise?
Nei. Arbeidstilsynet skriver at det ikke finnes én metode som passer for alle. En 3x3-matrise er raskere og holder for enkle oppgaver, mens en 5x5-matrise skiller bedre mellom risikoer når det er mange farer. Det viktigste er å bruke samme skala hver gang, så vurderingene kan sammenlignes.
Hvem skal være med på risikovurderingen?
Arbeidsgiveren har ansvaret, men vurderingen skal gjøres i samarbeid med arbeidstakerne og deres representanter. Verneombudet skal tas med på råd, og har virksomheten krav om bedriftshelsetjeneste, skal BHT bistå med kartleggingen og risikovurderingen.
Er SiteSurvey på norsk?
Ikke helt. Appen og nettpanelet er på engelsk, men skjemaene dine kan være helt på norsk: du skriver spørsmål og svar på det språket du vil, og PDF-rapporten viser dem slik. Noen faste tekster i rapporten er på engelsk.
Prøv SiteSurvey med din egen risikovurdering
Når du oppretter konto, lastes malen for risikovurdering inn (på engelsk), så du kan tilpasse den. Prøv det mot en liten prøveavgift, og avslutt når du vil.
Opprett kontoRegistreringen og appen er på engelsk.